น้ำหนักเกิน
ไม่เกิน
อ้วน
ไม่อ้วน
สามารถประเมินได้ง่ายๆ จากการคำนวณค่าดัชนีมวลกาย หรือ Body Mass Index (BMI)
หากมีค่า ตั้งแต่ 25 กก./เมตร2 ขึ้นไปตามเกณฑ์สากล นั่นคือ
“น้ำหนักเกิน”
และตั้งแต่ 30 กก./เมตร2 ขึ้นไป
คือ “อ้วน”
หรือหากวัดด้วยความยาวเส้นรอบเอว ผู้ชายตั้งแต่ 90 ซม. และผู้หญิงตั้งแต่ 80 ซม. ขึ้นไป
จะถือว่ามีภาวะ “อ้วนลงพุง”
| เกณฑ์วัดน้ำหนักตัว | ค่าดัชนีมวลกาย หรือ Body Mass Index; BMI (กิโลกรัม/เมตร2) | |
|---|---|---|
| เกณฑ์สากล | เกณฑ์สำหรับคนเอเชีย | |
| น้ำหนักเหมาะสม | 18.5 - 24.9 | 18.5 - 22.9 |
| น้ำหนักเกิน | 25.0 - 29.9 | 23.0 - 24.9 |
| อ้วนระดับ 1 | 30.0 - 34.9 | 25.0 - 29.9 |
| อ้วนระดับ 2 | 35.0 - 39.9 | ≥30.0 |
| อ้วนระดับ 3 | ≥40.0 | |
| เกณฑ์วัดเส้นรอบเอว | เส้นรอบเอว (เซนติเมตร) | |
|---|---|---|
| เกณฑ์สากล | เกณฑ์สำหรับคนเอเชีย | |
| อ้วนลงพุง (ชาย) | ≥102 | ≥90 |
| อ้วนลงพุง (หญิง) | ≥88 | ≥80 |
เอกสารอ้างอิง
(1) WHO expert Consultation Appropriate body-mass index for Asian
populations and its implications for policy and intervention strategies.
Lancet. 2004;363:157-63.
(2) World Health Organization Regional Office for the Western Pacific;
International Diabetes Institute; International Association for the
Study of Obesity; International Obesity Task Force. The Asia-Pacific
perspective: redefining obesity and its treatment. Melbourne: Health
Communications Australia; 2000.